Догляд за шкірою під час вагітності дуже важливий, хоча багато майбутніх мам часто ігнорують його, особливо коли вони зайняті іншими справами. Він повинен покривати не тільки шкіру на животі, яка значно розтягується в міру зростання живота, але й інші частини тіла, адже гормональні зміни під час вагітності часто сприяють його надмірному висиханню. Ми радимо вам, як має виглядати догляд за вагітністю – як доглядати за шкірою під час вагітності, щоб уникнути таких проблем, як сильний свербіж чи розтяжки.
Шкіра під час вагітності – звідки ці зміни шкіри?
Вагітність – це час, коли в організмі жінки відбувається багато швидких змін, в тому числі гормональні, які впливають на функціонування всього організму. Під їх впливом змінюється і стан шкіри. Що стосується обличчя під час вагітності, то тут немає чіткого правила – у одних жінок шкіра під час вагітності покращується, стає сяючою, гладкою, зникають проблеми, наприклад, з чорними крапками, а в інших вона значно погіршується і вимагає особливого догляду. Які проблеми зі шкірою можуть виникнути під час вагітності? Майбутні мами найчастіше скаржаться на надмірне виділення шкірного сала, чорні крапки і прищі, особливо в першому триместрі, коли гормональні зміни відбуваються найшвидше. На щастя, прищі під час вагітності є тимчасовими, і більшість жінок відчувають значне поліпшення стану шкіри після пологів. Ще одна, не менш поширена проблема – зміна кольору шкіри під час вагітності. В основному це жінки, які від природи схильні до зміни кольору або веснянок. Протягом цих кількох місяців не тільки наявні зміни пігментації можуть стати значно помітнішими. Обличчя під час вагітності також піддається появі нових змін кольору, особливо в другому триместрі. Одним із змін, яке викликає найбільше занепокоєння у майбутніх мам, є мелазма під час вагітності. Це результат надмірного вироблення меланіну, в результаті чого темні дифузні плями з’являються на обличчі, а також на шиї, в області декольте і навіть руках. На жаль, у багатьох жінок вони можуть зберігатися навіть після пологів. З цієї причини дуже важливо правильно відповідати потребам нашої шкіри під час вагітності, дозволяючи нам запобігти виникненню проблем зі шкірою або рано реагувати на них.
Як доглядати за шкірою під час вагітності?
Щоб правильно доглядати за шкірою під час вагітності, слід з перших тижнів спостерігати за її станом і дією косметичних засобів, якими ви до цього часу користувалися. Під час вагітності багато продуктів можуть викликати роздратування і алергію. Не рекомендується використовувати косметику, що містить силікони, парабени або триклозан, а також інтенсивні ароматизатори і піноутворювачі. Як доглядати за шкірою під час вагітності? У цей особливий період варто звернути увагу на спеціальну косметику для вагітних, яка є гіпоалергенною та безпечною для майбутньої мами. Також важливо використовувати креми з УФ-фільтром, особливо якщо у майбутньої мами гестаційна мелазма. Якщо ж ваша шкіра під час вагітності значно зіпсувалася і її зовнішній вигляд доставляє вам дискомфорт, перед початком лікування обов’язково проконсультуйтеся з гінекологом або дерматологом. У цей особливий період не можна використовувати багато засобів проти прищів.
Живіт при вагітності – як змінюється шкіра на животі майбутньої мами?
Якщо під час вагітності шкіра обличчя стає красивішою завдяки кращому кровопостачанню, то шкіра грудей, живота, рук і стегон потребує особливої уваги. Сполучна тканина жіночої шкіри має природну здатність розтягуватися. Крім того, під час вагітності організм виділяє гормони, які допомагають йому розслабитися. Дитині, яка росте в животі матері, з часом потрібно все більше місця – і тільки так шкіра може адаптуватися до нової ситуації.
Суха шкіра і розтяжки під час вагітності – не тільки на животі
Незважаючи на це, під час вагітності часто спостерігається надмірне розтягнення шкіри (особливо навколо живота, грудей і стегон), що проявляється у вигляді не дуже привабливих на вигляд розтяжок. Розтяжки під час вагітності можуть з’явитися не тільки на животі. Не менш часто під час вагітності з’являються розтяжки на стегнах і грудях. Целюліт на стегнах під час вагітності також зустрічається досить часто. Тому так важливо доглядати за всім тілом – не варто зациклюватися тільки на шкірі живота.
Через розтягнення та гормональні зміни шкіра навколо живота може стати сухою, а особливо в кінці вагітності може посилитися відчуття напруги та свербіння. Сухість шкіри під час вагітності – типова проблема майбутніх мам. На щастя, інтенсивний догляд за шкірою дозволяє зберегти її еластичність і належне зволоження.
Догляд за шкірою під час вагітності зсередини – забезпечте правильне харчування та зволоження організму
Здорове, правильно збалансоване харчування під час вагітності важливо не тільки для самопочуття майбутньої матері, але і для стану її шкіри. Сухість шкіри під час вагітності може бути наслідком не тільки недостатнього догляду, але і неправильного харчування і зволоження зсередини. Дієта вагітних повинна бути багата ненасиченими жирними кислотами, які містяться, зокрема, в оливковій олії, ріпаковій олії та морській рибі. Також важливо вживати потрібну кількість фруктів і овочів, які містять цінні вітаміни. Вони роблять шкіру більш сяючою під час вагітності. Уникайте великої кількості цукру і гострих спецій, які можуть сприяти появі прищів. Крім того, майбутня мама повинна пам’ятати про достатню кількість води, не менше 1,5 літрів на день.
