У пологовому будинку для новонародженого малюка та його мами створюють максимально комфортні умови перебування. Після виписки важливо, щоб дитина перебувала в максимально здоровому для неї навколишньому середовищі. Для цього будь-якої пори року потрібно підтримувати в дитячій кімнаті певну температуру та вологість повітря. Але яка норма температури в кімнаті для новонародженого і як у будь-який сезон досягти комфортних умов? Що потрібно зробити батькам, поки малюк не може повідомити сам, що він замерзає чи спітнів?
Оптимальний мікроклімат у будинку з новонародженим
Перше, що хвилює молодих батьків після виписки з пологового будинку — яка температура в різні сезони (взимку чи влітку) має бути створена в дитячій кімнаті, де буде новонароджений. Переохолодження негативно впливає на здоров’я. Однак, і перегрів для малюка теж небезпечний.
Важливо, щоб малюк d будинку був одягнений у легкий костюм (повзунки з сорочечкою) або тонку пелюшку і був без шапочки. Не потрібно перекутувати дітей, вони повинні з перших днів життя пристосовуватися до навколишніх умов та формувати нормальні, адекватні реакції на зміну навколишньої температури. Регулярне провітрювання приміщення корисне для здоров’я дітей.
Чи існує ідеальна температура повітря кімнати для перебування новонародженого
Практично всі методичні рекомендації та посібники з догляду за дітьми рекомендують підтримувати всередині квартир та будинків, де знаходяться новонароджені немовлята та діти раннього віку, температуру 22 ˚С у першому півріччі життя (19-20 ˚С у другому півріччі). У період сну комфортною буде температура трохи нижче – 18-20. Це важливо для підтримки оптимального метаболізму, формування фізіологічних реакцій зміну температури. Тільки якщо малюк поспішив з’явитися на світ і народився недоношеним, у перші пару місяців йому потрібно створити вищу температуру – в 24-25. Ці цифри обумовлені фізіологічними особливостями терморегуляції недоношеної дитини.
Терморегуляція під час новонародженості
В утробі матері дитині не потрібно підтримувати температуру тіла, навколо неї завжди стабільне та тепле середовище. При народженні система терморегуляції недостатньо зріла, новонароджений не може підтримувати стабільну температуру тіла і може швидко переохолодитися або перегрітися. Тому в закладах пологової допомоги та стаціонарах температура в нормі підтримується в межах 22-23 ˚С для доношених новонароджених, а відразу після появи на світ неонатологи проводять огляд крохи на столику з підігрівом та джерелом променистого тепла.
У перші дні малюк навчається підтримувати температуру тіла. Важливо створити йому комфортні умови, оскільки ризик перегріву у малюків також високий. Обмін речовин у перші тижні та місяці життя інтенсивний. У процесі метаболізму діти віддають через шкіру велику кількість тепла.
Частота дихання у дітей більша, ніж у дорослих, з легких повітря виходить підігрітим до температури тіла, віддаючи частину тепла в навколишнє середовище. Якщо різниця температур повітря всередині та зовні легень значна, віддається більше тепла. Не потрібно сильно підвищувати температуру повітря в приміщенні за рахунок опалювальних приладів у кімнаті, це шкідливо для новонародженої дитини.
Другий варіант віддачі тепла – це поверхня шкірних покривів. За рахунок активної роботи потових залоз відбувається втрата рідини та солей, що може загрожувати зневодненням та порушеннями обмінних процесів за певних умов. Температура у дитячій нижче 17-16 градусів загрожує переохолодженням. Тому важливо стежити за показниками, не переходячи за межі норм.
Чи змінюється температура в різні сезони
Незалежно від пори року — спекотне літо, холодна зима або весна, осінь, важливо підтримувати комфортну температуру і вологість для новонародженого в кімнаті. Є певні нюанси створення комфортних умов залежно від пори року – застосування кондиціонерів, центрального опалення чи переносних опалювальних приладів, кліматичних установок.
У зимовий час, коли температура підтримується за рахунок центрального опалення, повітря може бути сухим. Якщо можливо, відрегулюйте температуру за рахунок термостатів на батареях. Якщо їх немає, кілька разів на день провітрюйте приміщення, використовуйте зволожувач повітря.
Навесні та влітку, на початку осені, поки повітря відносно тепле, дитина може спати з відкритим вікном або кватиркою.
Вологість повітря у кімнаті
Для новонародженої дитини важлива як нормальна температура в кімнаті, так й рівень вологості. Чим спекотніше в приміщенні, тим закономірніше сухе повітря. Особливо сильно висушує повітря використання обігрівачів у міжсезоння та робота батарей центрального опалення. Сухе повітря призводить до порушення зволоженості шкіри та слизових оболонок, через що у малюків може утруднюватися носове дихання, утворюються скоринки. Важливо досягти вологості в 50-70%, для цього потрібно частіше провітрювати приміщення, використовувати зволожувач повітря або розвісити на батареї вологі простирадла, рушники і змінювати їх у міру висихання. Висока вологість, своєю чергою, сприяє перегріванню дитини.
