Експерти в галузі педіатрії та дієтології дають загальні рекомендації щодо введення прикорму для немовляти. Це стандартні поради: до 6 місяців – лише грудне вигодовування, потім поступове додавання до раціону малюка нових продуктів у вигляді овочевих, фруктових та м’ясних пюре, соків та каш. Особливу категорію дітей представляють діти, які страждають на харчову алергію. У разі введення продуктів прикорму має свої особливості і має проводитися суворо за рекомендацією спеціаліста.
У дітей на грудному вигодовуванні вперше харчова алергія може бути виявлена ще до введення до його раціону продуктів прикорму. У таких випадках його мамі призначають гіпоалергенну дієту. У більшості випадків така обережність з боку матері допомагає уникнути проявів алергії у дитини.
Дієтотерапія при харчовій алергії
Якщо у малюка є реакція на якісь продукти, то харчові алергени мають бути виявлені і його меню повинно виключати усі ці продукти. Експерти радять батькам дітей з харчовою алергією дотримуватися простих рекомендацій:
- ознайомитися з повним списком продуктів із «забороненого списку»;
- за допомогою фахівців коригувати меню, орієнтуючись на вік та потреби дитини;
Дотримання рекомендацій фахівців допоможе уникнути неприємних моментів.
Правила введення прикорму при харчовій алергії у малюка
Сьогодні фахівці не відрізняються у термінах введення прикорму для здорових дітей і для дітей з харчовою алергією. Почати перехід до іншої їжі, крім грудного молока, слід не раніше ніж у півроку. Однак важливо пам’ятати, що кожен малюк — індивідуальний і консультація експерта з цього питання є дуже важливою!
Введення нових продуктів має відбуватися у тому випадку, якщо дитина не відчуває нездужання та не має шкірних висипань.
Як правило, перший прикорм дитини з харчовою алергією – овочеве пюре (цвітна капуста, кабачок або броколі). Важливе зауваження: воно має бути виключно однокомпонентним.
Якщо вага малюка нижче норми, то фахівці рекомендують як перший прикорм познайомити малюка з безмолочними кашами. У таких випадках першим дитячим харчуванням стануть каші з одного виду круп.
Якщо у малюка немає алергії до білків коров’ячого молока, молочні продукти слід вводити орієнтовно з 9 місяців і дуже обережно.
Фрукти потрібно давати зеленого чи жовтого кольору, спочатку у запеченому вигляді. Першим фруктовим прикормом може стати пюре із яблук або груш світлого забарвлення.
Введення в раціон малюка з харчовою алергією соків доведеться відкласти.
До 12 місяців під забороною риба та яйця.
Експерти радять матусям вести харчовий щоденник, який дозволить виявити небажані продукти та підкоригувати раціон харчування. Якщо на якийсь продукт спостерігається сильна реакція, слід припинити пропонувати його дитині та негайно звернутися за консультацією до фахівця.
Батьки мають звернутися за допомогою до фахівців для складання гіпоалергенного меню. Дієтолог допоможе визначити режим харчування, сформувати приблизний раціон щодня. Тільки експерт зможе налагодити збалансоване дитяче харчування, при якому організм дитини отримуватиме всі необхідні корисні речовини.
