Згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожній вагітній жінці рекомендовано займатися регулярною фізичною активністю за умови відсутності медичних протипоказань. Переваги фізичної активності під час вагітності Рухова активність – це дуже важливий елемент здорового способу життя, який приносить користь не тільки матерям, а й їхнім майбутнім дітям. В даний час відбувається постійний розвиток знань
Викидень — це життєва подія, яку жінки й чоловіки переживають по-різному. Це подія, про яку важко писати, читати, думати чи говорити. Для одних це табуйована тема, для інших — глибоко прихована таємниця, лавина провини, карколомна туга. Психологічний погляд на викидень Нас часто дивує суміш почуттів, які виникають після втрати. Нам цікаво, коли мине біль, чи маємо ми
Післяпологовий період – це період, коли організм жінки повертається до свого фізіологічного стану до вагітності. Передбачається, що він триватиме 6-8 тижнів. Це період загоєння родових ран, а також змін, викликаних лактацією. Його можна розділити на ранній і пізній періоди. Ранній післяпологовий період після пологів Перші два тижні після пологів є вирішальними з точки зору регенерації. Тоді варто зосередитися на
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Кесарів розтин – це хірургічне вирішення проблеми вагітності. Операція передбачає розсікання багатьох шарів тіла, починаючи від шкіри, проходячи через фасцію, прямі м’язи живота, очеревину і доходячи до матки. Загоєння, одужання та ускладнення після кесаревого розтину – спайки, біль,
Післяпологова депресія – серйозний психічний розлад, який впливає на всю життєдіяльність жінки. Вагітність і пологи – важкий період для організму і психіки жінки. Після пологів знову, протягом декількох місяців, її організм повинен адаптуватися до нової ситуації. Це непростий процес, незалежно від того, перша чи друга дитина. Догляд за новонародженим – це також велика відповідальність і зобов’язання. Маленька дитина
Для деяких жінок секс після пологів – це довгоочікуване задоволення. Інші матері відчувають стрес і тривогу, просто думаючи про статевий акт. Давайте детальніше розглянемо, що вам слід знати про секс і контрацепцію після пологів. Коли можна займатися коханням після пологів? Рекомендується почекати до закінчення післяпологового періоду, тобто до 6 тижнів після пологів. Однак перед статевим актом краще відвідати
У перші дні і тижні після народження дитини молода мама зосереджена в першу чергу на своєму малюкові – вона переживає, чи малюк їсть, спить, чи добре заживає його пупок і т. д. Але не можна забувати про власне здоров’я і фітнес, адже післяпологовий період такий же вимогливий до її організму, як і сама вагітність. Дуже
Виявилося, що до половини жінок погано сплять після пологів. У певному сенсі це здається настільки очевидним, що не варте уваги – догляд за маленькими дітьми зазвичай асоціюється з безсонними ночами . Проте в останні роки інтерес до сну в післяпологовому періоді зростає. Причини не завжди такі очевидні, як може здатися. Чому важливий сон після пологів? Спати чи не спати після
Серед педагогів та психологів з’являється все більше прихильників раннього розвитку дітей. У цій справі дуже корисними стають методики раннього розвитку. Японські фахівці вважають, що розпочинати заняття з дитиною після трьох років уже пізно. Система лікаря Г. Домана заснована на тому, що мозок людини з народження налаштований на навчання та розвиток, що діти не потребують мотивації
Маленькі діти цікавляться світом і прагнуть вчитися, переважно через дитячу гру. Гарною ідеєю для проведення часу з дитиною можуть стати правильно підібрані вправи в ігровій формі. Водночас вони сприятимуть всебічному розвитку дитини: соціальному, емоційному та руховому. Розвиток дітей від 1 до 3 років- деталі Між першим і другим роком життя дитина проходить наступні етапи емоційного та соціального
