Розігрівати їжу для дитини можна по-різному: на плиті, на водяній бані, в мікрохвильовій печі або з використанням режиму підігріву в мультиварці. У чому плюси та мінуси кожного з цих способів? І який з них кращий? Здавалося б, що може бути простішим, ніж розігріти їжу для малюка? Але, виявляється, і тут є свої хитрощі та особливості.
У харчуванні дітей є багато особливостей. Це стосується як переліку продуктів, так й способів приготування їжі. Рекомендовані способи обробки їжі для дітей – варіння, гасіння, приготування на пару, запікання. Давайте поговоримо про кожного з них та оцінимо їх плюси та мінуси. Варка Вода, що кипить, забезпечує рівномірний прогрів продуктів з усіх боків. Довге варіння на
Одним із питань, що викликають труднощі у мам, є зберігання дитячого харчування. Якщо терміни не розпочатого харчування вказані на упаковці, то як бути з відкритою пачкою каші? Де і як довго зберігати баночку розпочатого пюре чи упаковку дитячого сиру? Ми розповімо про це у нашій статті. Деякі виробники пишуть докладні правила зберігання для закритих та
Рівень гемоглобіну в крові майбутньої мами – один із ключових показників, і за ним обов’язково потрібно стежити протягом усієї вагітності. Зниження рівня гемоглобіну та еритроцитів називається анемією, і це вже проблема, яку не можна ігнорувати. Як підвищити гемоглобін при вагітності – читайте у статті. Що таке гемоглобін і як його визначити Гемоглобін – це залізовмісний
Мікроелементи присутні в організмі людини в дуже малих кількостях, але дуже впливають на стан нашого здоров’я. Роль мікроелементів обумовлена їх участю у всіх процесах обміну речовин, тому навіть найменше відхилення від норми в раціоні харчування (як у бік збільшення, так і бік зменшення) може призвести до порушення функцій організму. Зростаючий організм дитини потребує постійної підтримки
Засвоєння заліза, що надходить в організм з їжею, залежить від його форми (гемова або негемова), а також від присутності в продуктах речовин, які покращують або погіршують його всмоктування. Гемове залізо міститься у продуктах тваринного походження – м’ясі, печінці, інших субпродуктах. Негемове залізо міститься у продуктах рослинного походження – у злаках, зелені, фруктах та овочах, а
Діти грудного та раннього віку найбільш схильні до розвитку дефіциту заліза та залізодефіцитної анемії. Саме в цьому віці малюки ростуть дуже швидко, у них збільшується об’єм крові, що циркулює. Отже, їм потрібна велика кількість заліза, яка є однією з основних складових гемоглобіну. Не завжди лікарі та батьки приділяють належну увагу проблемі нестачі заліза в організмі
Кілька десятиліть тому знайомство дитини з новими смаками починали із соків. Вважалося, що вони збагачують організм вітамінами та сприяють налагодженню роботи травного тракту малюка. Останнім часом погляди педіатрів на запровадження соків кардинально змінилися. Тепер сік не виглядає таким нешкідливим продуктом. Що дізналися вчені про вплив соків на дитячий організм, коли, як і в якій послідовності
У перші дні життя немовляти його основним харчуванням є материнське молоко. Через 4-6 місяців фахівці рекомендують вводити в раціон малюка звичну для нас їжу – овочеві та фруктові пюре, каші та інші продукти. Звичайно, виникає необхідність і в рідкому прикормі, який представляють соки та компоти для немовляти. Чим корисний компот для немовляти Це джерело вітамінів
Фруктові та овочеві напої є важливими складовими меню малюка, яке переходить від грудного вигодовування до вживання дорослої їжі. Особняком серед напоїв стоїть березовий сік. Багато мам вважають подібний продукт незвичайним і ставляться до нього з настороженістю. Розглянемо його особливості, користь та шкоду, правила приготування. Березовий сік: користь та шкода для дітей У березовому соку містяться
