Можливо, в цьому сезоні ви проведете свою першу відпустку з новим членом сім’ї. Ви подорожуватимете автомобілем, літаком чи поїздом, де важко мати доступ до проточної води чи електрики. Ви думаєте, що дати дитині, коли вона зголодніє в дорозі?
Матері, які все ще годують виключно грудьми, перебувають у найбільш комфортній ситуації. Коли ваша дитина захоче поїсти, просто знайдіть зручне місце, де ви зможете спокійно погодувати її. Плануючи час відправлення, враховуйте природний щоденний ритм вашої дитини – знаючи час годування, вам буде легше спланувати поїздку. Можливо, ви погодуєте дитину перед від’їздом, і вона буде спати всю дорогу і прокинеться, щоб поїсти лише тоді, коли ви вже будете на місці.
Якщо малюка потрібно погодувати в дорозі, знайдіть зручне місце в літаку чи поїзді – не обов’язково ховатися в туалеті! Запитайте персонал, чи можуть вони вам допомогти. Якщо ви подорожуєте на автомобілі, організуйте зупинку. Не прикладайте дитину до грудей під час водіння, оскільки існує ризик вдавитися. Це також може бути небезпечним, якщо різко гальмувати.
Харчування сумішшю з пляшечки під час подорожі
Якщо ваша дитина п’є суміш з пляшечки, не забудьте взяти необхідні аксесуари для приготування молока. Про всяк випадок візьміть дві пляшечки, тому що після першого прийому їжі ви можете не мати можливість помити і простерилізувати пляшку. Вам знадобиться автомобільний обігрівач, який швидко розігріє готову їжу. Просто підключіть обігрівач до гнізда прикурювача автомобіля, вставте ємність і почекайте кілька хвилин. Вам також може знадобитися термос з кип’яченою теплою водою, в яку ви додаєте необхідну кількість суміші сухого молока безпосередньо перед тим, як дати дитині їсти.
Подача їжі під час подорожі
Якщо ви вже на стадії розширення раціону малюка і даєте йому ще й інші страви, крім молока, візьміть з собою відповідний посуд. Ви можете вибрати супи, обіди та десерти. Також придбайте аксесуари для годування (наприклад, нагрудник і відповідну ложку для дитини). Також вам знадобляться тканинні пелюшки або вологі дитячі серветки, щоб протерти забруднене обличчя.
Дитина – це не дорослий – їй потрібна безпечна їжа відповідної якості, адаптована до її потреб. Не давайте дитині страви з «дорослого» меню. Їжа, придатна для дорослих, не підходить для дітей. Пам’ятайте про це і під час відпустки та уникайте подавати малюкові рибу чи чіпси з найближчої фритюрниці – ви не впевнені, який склад страви, звідки в ній використані продукти та чи вони належної якості.
Поїти дитину під час подорожі
Плануючи поїздку влітку, особливо в спекотні дні, майте під рукою пляшку слабомінералізованої води. Немовлята до 6 місяців, які перебувають на виключно грудному вигодовуванні, не потребують додаткового поїння, тому що материнське молоко повністю втамовує голод і спрагу (якщо грудне вигодовування йде добре). Однак немовлятам старшого віку та дітям після 1 року важливо забезпечити потрібну кількість рідини – бажано негазовану воду, яка підходить для самих маленьких. Кілька ковтків води з пляшечки допоможуть вам впоратися зі спекою та зменшать ризик зневоднення дитини. Якщо ваша дитина неохоче п’є воду, перевірте, що робити, щоб спонукати її пити.
Зберігайте їжу, яку ви даєте дитині, у відповідних умовах (інструкцію можна знайти на упаковці) – якщо продукт потребує нижчої температури, беріть його в зручний холодильник або ізотермічний пакет.
