Ваш малюк росте як бур’ян, тож ви думаєте про те, щоб поступово розширювати його раціон? Цікавим рішенням, яке варто розглянути для кількамісячної дитини, яка готова розширити свій раціон, є т.зв. метод BLW. Що це? Які його переваги та недоліки? Ви дізнаєтеся з нашої статті!
Метод BLW – що це?
Загадкова назва методу BLW походить від англійських слів «Baby-Led Weaning». Це один із способів поступового розширення раціону малюка. На практиці він передбачає введення в раціон малюка нових продуктів при збереженні молочного вигодовування. В Україні цей метод також відомий під назвою «Дитині подобається вибір», що означає, що в цьому випадку спосіб годування залежить від дитини. Цей спосіб в першу чергу призначений для підготовки малюка до самостійного прийому їжі. Ідея BLW полягає в тому, щоб надати маленькій людині вибір – вона сама вирішує, що, як і коли їсти.
З якого віку вводити метод BLW?
Метод BLW чудово підходить для отримання першого досвіду вживання різноманітної їжі вперше в житті. Це дозволяє вільно грати з їжею і таким чином розширити щоденне меню вашої дитини.
Коли можна думати про використання BLW? Ключовим у контексті методу BLW є вміння сидіти з підтримкою, розвинений хапальний рефлекс і нервово-м’язова зрілість, завдяки чому малюк може самостійно контролювати рухи голови та шиї. Батьки дітей у віці близько 6 місяців часто вирішують запровадити метод BLW. Це час, коли діти зазвичай впевнено сидять і відносно незалежні. Після того, як дитина оволодіє вищезазначеними навичками, можна дати йому, наприклад, шматочок вареного яблука – він зможе схопити його і покласти в рот. Уміння впевнено сидіти має вирішальне значення, оскільки це зменшує ризик вдавитися їжею.
У методі BLW важлива і їжа, і все, що відбувається навколо цієї теми. Малюк дізнається, що прийом їжі – це діяльність, яка виконується за столом разом з сім’єю. Коли всі члени сім’ї сідають за обід, малюк може спостерігати за ними, бачити, що вони їдять, і наслідувати поведінку своїх близьких. Інше правило, яке використовується в методі BLW, полягає в тому, щоб дозволити дитині грати з тим, що лежить на тарілці. Таким чином, малюк може вирішувати, що він хоче їсти, але він також може комбінувати різні смаки та складати власну їжу. Тому не забудьте нарізати окремі інгредієнти таким чином, щоб дитина могла легко схопити їх і покласти до рота. Покладіть перед дитиною кілька різних фруктів і овочів, дайте їм спробувати макарони та рис і поспостерігайте за малюком – ви побачите, як ваша дитина використовує надану їй можливість.
Метод BLW – переваги
Метод BLW стає все більш популярним, серед іншого, завдяки численним перевагам.
- Розвиток органів чуття
У цьому випадку дитина має можливість пізнати різні смаки та відчутно відкрити нові продукти. Він може грати з їжею, вивчати кольори та форми фруктів і овочів, досліджувати вміст тарілки та вирішувати, що він буде їсти. Цей метод дуже розвиває почуття і дозволяє дитині розвинути власні кулінарні уподобання.
- Незалежність
Завдяки методу BLW дитина може навчитися хапати, відкушувати та жувати їжу у своєму власному темпі. Протягом цього часу ви отримуєте час для себе, наприклад, щоб супроводжувати малюка під час спокійного споживання їжі.
- Задоволення замість примусу
Даючи дитині свободу дій щодо того, що вона може їсти, вона звикне до того факту, що їжа може і навіть повинна бути задоволенням. Уміння самостійно обирати продукти та їсти їх у тому темпі та кількості, які визначає малюк, викличе низку позитивних переживань та асоціацій.
- Розвиток координації рухів
Зібрати, а потім покласти шматочок банана чи іншої їжі до рота, вимагає належного розвитку координації рук і очей. Метод BLW дозволяє ефективно розвивати його та швидко стати фахівцем.
Метод BLW – недоліки
Метод BLW, як і будь-який інший, також має свої недоліки. Його недоліком є, наприклад, ризик вдавитися малюка. Тому пам’ятайте, що ніколи не залишайте таку маленьку дитину саму з їжею. Одним із недоліків BLW є те, що це займає багато часу – ваша дитина має їсти у своєму власному темпі, без вашої допомоги. Не поспішайте з прийомом їжі, годуючи малюка. Нарешті – це також не найчистіший спосіб розширення раціону немовляти. Це створює безлад під час їжі. Спочатку ваш малюк може сприймати їжу як гру (дитина може випльовувати їжу, кришити і кидати), тому зазвичай потрібно бути готовим не тільки до ретельної підготовки шматочків, але і до тривалого очищення від них стола та підлоги.