Молодим мамам, які годують груддю, часто доводиться стикатися з двома проблемами – надходженням молока і стабілізацією лактації. Що таке приплив молока і що таке стабілізація лактації? Скільки триває кожен з цих процесів? Як боротися з припливом молока і як нормалізувати лактацію? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.
Що таке приплив молока?
Приплив молока – це фізіологічний стан, який включає раптове збільшення кількості молока в грудях. Перевантаження молоком може (але не обов’язково) виникнути в організмі жінки між 2-м і 6-м днем після пологів і є наслідком інтенсивної роботи гормонів. У жінок, які народжували природним шляхом, виділення молока зазвичай з’являються приблизно через 2 дні після пологів, а у жінок, які перенесли кесарів розтин, можуть з’явитися трохи пізніше, приблизно через 6 днів після пологів. Що таке приплив молока після пологів? Це не що інше, як стан, коли груди новонародженої матері виробляють набагато більше молока, ніж потрібно новонародженому.
Скільки триває молочний напад?
Приплив молока – це стан, який найчастіше триває кілька днів (зазвичай від 3 до 5 днів). Через цей час груди матері повертаються до природного режиму роботи і виробляють стільки молока, скільки потрібно новонародженому. Тривожна ситуація, коли надлишок їжі триває довше 10 днів. Тоді варто проконсультуватися з лікарем або консультантом з лактації.
Приплив молока – як з ним боротися?
Велика кількість молока викликає у жінки дискомфорт. Це тому, що груди набряклі та напружені, а надлишок молока часто викликає біль. Є кілька способів, які допоможуть зменшити неприємні симптоми. Як боротися з приливом молока?
- Годуйте новонародженого якомога частіше. Найкраще, щоб малюка годували кожні 1,5-2 години вдень і кожні 3 години вночі. Це допоможе уникнути перенаповнення грудей молоком.
- Перед годуванням прикладайте до грудей теплі компреси. На них можна, наприклад, поставити теплу (але не гарячу) грілку. Тепло змусить молочні протоки розширитися, що полегшить витікання молока з грудей.
- Після годування прикладайте до грудей холодні компреси. На них можна покласти кубики льоду, загорнуті в тонку тканину або марлю, змочену холодною водою. Холодні компреси зменшать набряк грудей і зменшать кількість виробленого молока.
- Використовуйте молоковідсмоктувач перед годуванням груддю. Зціджування невеликої кількості молока не тільки принесе вам полегшення, але й полегшить дитині смоктання грудей.
При появі молочного нальоту необхідно відреагувати на нього, наприклад, зазначеними вище методами. Відсутність будь-якої реакції на збільшення вироблення молока може призвести до закупорки проток і застою молока, а також до запалення грудей.
Стабілізація лактації – коли її очікувати?
Стабілізація лактації зазвичай відбувається через кілька тижнів після пологів (зазвичай між 4 і 6 тижнями після пологів). Це стан, при якому організм жінки виробляє стільки молока, скільки потребує новонароджений, якого годують на вимогу. У цей період багатьох мам хвилює те, що їх груди стали м’якими. Однак це не привід для занепокоєння, адже м’які груди не означають нестачу молока, а лише доводять, що лактація стабілізувалася.
Стабілізація лактації – як нормалізувати лактацію?
Ви можете природним шляхом стимулювати лактацію, щоб зрештою досягти рівня, відповідного вашій дитині. Щоб нормалізувати лактацію, варто:
- часто годуйте дитину – це може бути до десятка годувань на день, не пропускайте годування вночі,
- годувати дитину на вимогу – кожен раз, коли дитина голодна,
- перевірити, чи правильно дитина прикладена до грудей – неправильне положення може перешкодити витіканню молока,
- відмовтеся від соски – соска може призвести до неефективного смоктання і змусити батьків пропустити момент, коли дитина зголодніє.
Перший місяць життя дитини є вирішальним, коли мова йде про лактацію. Саме тоді починається лактація, яка нарешті досягає рівня, який буде відповідати потребам дитини. Першою ознакою стабілізації лактації є м’які груди, які виробляють молоко постійно і не відкладають його на потім.
