Печія виникає, коли шлункова кислота повертається зі шлунка в стравохід, викликаючи відчуття печіння в області грудей. Ця недуга може з’явитися під час вагітності і повністю зникнути після її закінчення.
Якщо вас мучить печія, дотримуйтеся кількох основних правил. Перш за все, не дратуйте шлунок. Алкоголь і сигарети заборонені! Найкраще харчуватися 5-6 разів на день, останній раз не пізно. Подивіться, які страви чи напої посилюють вашу печію, а потім на деякий час виключіть їх зі свого раціону. Печію може викликати солодка, гостра або жирна їжа, а також кава.
Вживання продуктів, які заспокоюють шлунок, таких як йогурт, молоко, варена морква або картопля, може принести полегшення.
Відомим домашнім засобом для запобігання печії є сон із злегка піднятим тулубом, що запобігає зворотному потоку шлункової кислоти в стравохід.
