Сонячний удар є дуже серйозною проблемою, яка може вразити вашу дитину, особливо в спекотні та сонячні дні. Які симптоми перегріву дитини? Що робити, щоб захистити дитину від сонячного удару? І наостанок – як швидко допомогти при сонячному ударі у дітей? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.
Що таке сонячний удар у дитини?
Гарні сонячні дні ідеально підходять для проведення вільного часу на свіжому повітрі, але варто пам’ятати, що в жарка погода може бути вкрай підступною – це стосується як дорослих, так і дітей. Занадто багато сонця може спричинити зневоднення та перегрівання організму, що становить реальну небезпеку для людини.
Сонячний удар ще називають сонячним опіком. Виникає в результаті перегріву організму через надмірне перебування на сонці. Особливо небезпечно це для дітей – чим молодша дитина, тим серйозніша загроза її здоров’ю і навіть життю.
Підвищення температури тіла понад 40°C призводить до порушень у функціонуванні серця та нервової системи, загибелі клітин організму (включаючи нейрони мозку), поліорганної недостатності та навіть смерті.
Сонячний удар у дітей і дорослих поділяється на класичний і сонячний удар від фізичного навантаження.
- Класичний удар
Класичний сонячний удар – це не що інше, як удар, який виникає в результаті впливу великих хвиль тепла. Проблема вражає переважно дітей, а також людей похилого віку та хворих на діабет. Ризик цього видуудару також підвищується у людей з ожирінням і серцево-судинними проблемами.
- Удар при фізичному навантаженні
Удар, спричинений фізичним навантаженням, найчастіше вражає людей, які виконують важкі фізичні навантаження. Наприклад, у зоні ризику спортсмени, що тренуються у дуже жаркому та вологому середовищі. Такі умови ускладнюють випаровування поту, тобто природну регуляцію температури тіла.
Сонячний удар у дитини – фази
Сонячного удару у дитини передують попередні стадії. Першим з них є т. зв тепловий стрес – проявляється помітним погіршенням настрою та втомою. Наступна фаза настає, якщо вплив сонця не змінюється, що може призвести до небезпечного підвищення температури тіла, тобто гіпертермії (38-41°C). На цьому етапі посилюється спрага, а в крайніх випадках можуть виникнути нудота і блювота. Нарешті, третя і остання стадія – тепловий удар.
Тепловий удар у дітей – коли підвищується ризик?
Ризик теплового удару зростає, коли погода тепла та волога, а ваша дитина активна, наприклад бігає чи грається. Це не означає, що дитині, яка спить у колясці, безпечно. У дитини будь-якого віку ймовірність теплового удару більш висока, якщо вона одягнена невідповідно до погоди, тобто занадто тепло. Для малюків додатковим обігріваючим шаром може стати ковдра.
Ризик удару також зростає, коли дитина не отримує достатньої кількості рідини – відсутність достатньої кількості рідини може призвести до підвищення температури тіла і, отже, субфебрильної температури.
Особливу увагу завбачливі батьки приділяють голові і шиї дітей. Це місця, які найбільше піддаються впливу прямих сонячних променів. Будь ласка, пам’ятайте, що голова дитини не покрита достатньою кількістю волосся, щоб бути природним захистом від сонячних променів. Тому потрібна шапка, капелюшок, шарф або невелика парасолька, які забезпечать дитині якусь тінь. У маленьких дітей механізми, відповідальні за терморегуляцію організму, ще не до кінця розвинені, в результаті малюк не може потіти (і відповідно охолоджуватися) так само ефективно, як дорослі.
У спекотну погоду стежте за тим, щоб дитина залишалася вдома в години піку сонця (10:00-15:00) або якомога більше перебувала в затінених місцях.
Симптоми перегріву у дитини
Найбільш характерними симптомами сонячного удару у дитини є висока температура, головний біль і запаморочення, які можуть супроводжуватися плачем. Ви також помітите, що ваша дитина втомлена, занепокоєна, апатична та відчуває нестачу енергії більше, ніж зазвичай, а її шкіра почервоніла або навіть обгоріла. Ще одним типовим сигналом є нудота і блювота, які часто виникають внаслідок сонячного удару. Ви також можете помітити озноб, прискорене дихання і підвищення артеріального тиску. Але це ще не кінець, тому що іноді в результаті перегріву у дитини може розвинутися марення, порушення свідомості і навіть кома.
Сонячний удар у дитини – перша допомога
Якщо ви помітили у дитини симптоми, які можуть свідчити про сонячний удар, дійте негайно! Якщо вона втратила свідомість, викличте швидку допомогу та спробуйте допомогти, дотримуючись наведених нижче інструкцій, доки не прибуде допомога.
- Перенесіть дитину в прохолодне, затінене місце з доступом свіжого повітря.
- Роздягніть дитину.
- НЕ давайте дитині жарознижувальні ліки. Замість цього використовуйте прохолодні компреси з мокрого рушника або тканинної пелюшки. Покладіть холодні компреси переважно на лоб та шию дитини.
- Дайте дитині воду.
- По можливості приготуйте прохолодну ванну.
- Щоб відновити правильний кровообіг малюка, помасажуйте його ручки та ніжки.
- Продовжуйте охолоджувати дитину, поки її температура не знизиться до 38°C. Тоді вам залишається тільки дочекатися лікаря.
Відновлення після сонячного удару залежить, в тому числі, від віку дитини – зазвичай воно займає від 24 годин до навіть кількох днів.
