Після пологів ми відчуваємо виснаження, слабкість і біль. Наше тіло зазнало величезних навантажень або хірургічного втручання, і починає процес регенерації та відновлення після вагітності. У післяпологовий період дуже важливо підтримати організм і допомогти йому відновити сили – в тому числі за допомогою здорового, збалансованого і поживного харчування. Що їсти і пити після пологів, щоб набратися сил і прискорити
Ви щойно дізналися, що вагітні? Ви обов’язково відчуєте вибуховий коктейль емоцій – від ейфорії до легких панічних атак – і це абсолютно нормально. Як тільки ви трохи охолонете, рано чи пізно вам доведеться поділитися цією новиною з вашими близькими і всім навколо. Однак, якщо ви хочете зробити своєму чоловікові і своїй родині приємний сюрприз, ви повинні спочатку спланувати, як
У масштабах життя малюка, рік – ціла вічність. У цей період малюкові в першу чергу необхідне відчуття безпеки, яке забезпечується ніжністю і близькістю батьків і доброзичливим оточенням. На початку він, мабуть, проводитиме більшу частину часу між обіймами батьків і власним ліжком. Тому так важливо ретельно підходити до вибору цього предмета меблів. Безпека є основою планування дитячого ліжка Купуючи
Вибір імені для дитини – справа надзвичайно важлива і зовсім не проста! Деякі з нас вирішують відразу, інші вагаються до народження дитини. Ви думаєте, яке ім’я вибрати для вашої дитини? Представляємо найпопулярніші імена та розповідаємо, на що звернути увагу при виборі! Жіночі імена, імена для хлопчиків, іноземні імена, популярне ім’я чи, можливо, досить рідкісне… Звичайно, у вашій голові
Святе Хрещення є найважливішою подією в житті кожної людини. Це підтверджує прийняття до церковної спільноти. Зазвичай хрещення відбувається, коли дитина маленька – всього кілька місяців. Місце проведення церемонії – церква, а ритуал має строго певний хід. Давайте розглянемо, як крок за кроком виглядає процес хрещення. Що таке Святе Хрещення? У християнстві хрещення – це обряд навернення та очищення від
Готуючи кімнату для дитини, пам’ятайте, що вона буде служити і малюкові, і батькам, які піклуються про нього. Тому облаштувати її варто не тільки красиво, але й практично і функціонально. З появою малюка повністю змінюється щоденний ритм і звички всієї родини. Простір, підготовлений спеціально для потреб малюка, допоможе і малюкові, і батькам зорієнтуватися в новому повсякденному житті. Якщо
З цієї статті ви дізнаєтеся, яка роль батька до народження дитини, чи повинен тато бути присутнім на пологах і як виглядає батьківство через кілька. Кожен період істотно відрізняється один від одного, вимагає адаптації і абсолютно нових навичок. До ролі батька варто підготуватися з розумом. Для багатьох чоловіків батьківство є початком нового, часто дуже вимогливого, але
Що пити майбутній мамі? Які напої рекомендуються, а які ні? Дізнайтеся, якаі рідина найкраще доповнить ваш раціон. Вода – основа! Фахівці рекомендують, щоб основним напоєм була вода – вагітним жінкам теж не варто її уникати, але найкращим рішенням буде джерельна або слабо- та середньомінералізована вода. Якщо умови вашого проживання дозволяють, ви також можете пити фільтровану
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються численні зміни. Також це величезне навантаження на тіло і психіку майбутньої мами. Планування материнства дозволить вам правильно до нього підготуватися. Які дії необхідно зробити перед планованою вагітністю? Чи варто змінювати свій раціон? Які аналізи вам слід провести і коли про це слід поговорити з лікарем? Відповіді на ці та інші питання можна знайти в
Коли післяпологові емоції вщухнуть і на світі з’явиться найбільший скарб під сонцем, ми повинні якнайшвидше відновитися після величезних зусиль, пов’язаних з пологами, і відновитися, щоб піклуватися про свого малюка. Уже в лікарні, зазвичай через 2-6 годин після пологів , ви можете вставати в присутності акушерки. Однак слід бути обережними, оскільки у вас часто паморочиться голова, тому спочатку повільно
