Згідно з рекомендаціями ВООЗ, малюк має бути доданий до материнських грудей першої години після народження — за умови, що це можливо. Від початку грудного вигодовування багато в чому залежить, як воно продовжуватиметься далі. Розкажемо, як правильно організувати його.
Чому так важливе перше годування груддю?
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує всім жінкам спробувати погодувати малюка грудьми відразу після появи на світ. Цей час не випадково називають «чарівною годиною». Перше годування груддю – це момент першого контакту новонародженого з матір’ю поза утробою. Коли дитина знаходить груди, захоплює сосок і починає ритмічно смоктати, у крові матері посилюється вироблення окситоцину та пролактину. Ці гормони сприяє утворенню та виділенню грудного молока та запускають можливість годування груддю на вимогу немовляти.
Годувати грудьми може більшість жінок. Винятки рідкісні, і вони пов’язані із серйозними захворюваннями. Якщо правильно налагодити грудне вигодовування від народження, надалі можна буде без проблем годувати немовля. Процес вироблення молока залежить від регулярності прикладання малюка до грудей. Якщо жінка годує немовля – молоко додається. Якщо ні – зменшується.
Практично будь-яка жінка може дати немовляті стільки молока, скільки йому потрібно, і годувати так довго, як потрібно.
Не варто витрачати першу годину з немовлям на сповивання та інші процедури, якщо в цьому немає необхідності. Краще насолоджуватися близькістю до новонародженого.
Як організувати початок грудного вигодовування?
Прикласти дитину до грудей потрібно в першу годину після природних пологів, за умови, що це можливо:
- Жінка перебуває у свідомості, може утримати немовля і прикласти його до грудей.
- Дитина може самостійно дихати, їй не потрібна медична допомога.
При грудному вигодовуванні дитини потрібно покласти на живіт мамі, а потім прикласти до грудей. Це зробить акушерка, яка приймає пологи чи лікар. Маля не обов’язково відразу зможе правильно захопити сосок, але у нього має бути така можливість. Малюк намагатиметься взяти сосок — це називається рефлексом пошуку материнських грудей. Якщо він не зробить це сам, то йому можна допомогти.
При першому годуванні грудьми важливо правильно прикласти малюка:
- Розташуйте немовля так, щоб його ніс був навпроти соска.
- Зачекайте, поки малюк відкриє рота, а потім прикладіть його до соска.
- Якщо ви все зробили правильно, нижня губа малюка буде вивернута назовні, підборіддя торкатися грудей, рот широко розкритий.
Під час вигодовування грудьми не повинно бути болю, але може бути легкий дискомфорт у соску. Як правило, неприємні відчуття швидко минають. Якщо ні – перевірте, чи правильно малюк захоплює груди. Неправильне захоплення може призвести до появи тріщин на сосках і годувати буде боляче.
При першому і наступних годуваннях груддю жінка може відчувати тягнущий і переймоподібний біль, внизу живота. Це нормально: у відповідь на стимуляцію соска виробляється окситоцин, матка скорочується і з’являється дискомфорт. Так і має бути: смоктання грудей немовлям стимулює роботу матки, зменшує крововтрату і прискорює післяпологове відновлення. Можуть посилюватися кров’яні виділення – лохії. Але якщо біль стає занадто сильним, а виділення — рясними, потрібно звернутися до лікаря.
Як організувати початок годування груддю, якщо пологи пройшли за планом?
Після кесаревого розтину – екстреного або планового – також можна почати годувати малюка грудним молоком відразу після народження, якщо жінка свідома, а дитина здатна взяти груди.
Якщо жінка ослабла і не може взяти дитину на руки, вона може попросити допомоги у партнера, якщо він присутній під час пологів. Головне – забезпечити дитині контакт шкіри зі шкірою. Це дасть малюкові почуття спокою та впевненості, і він зможе в комфортній обстановці дочекатися, поки мама прийде до тями.
Якщо дитина не може взяти груди, важливо якнайшвидше почати зціджувати молозиво. Це можна зробити руками або за допомогою молоковідсмоктувача. Зціджуватися потрібно якнайчастіше — приблизно кожні дві години. По-перше, зцідженим молозивом можна годувати дитину доти, доки вона не зможе самостійно брати груди. По-друге, це допоможе налагодити та зберегти лактацію. Адже якщо жінка не годує немовля і не зціджується, молоко пропадає.
Якщо дитина довгий час не може взяти груди – наприклад, вона народилася раніше терміну, і їй потрібний особливий догляд – це не привід відмовлятися від грудного вигодовування надалі. Налагодити лактацію можна і після перерви, якщо дотримуватися рекомендацій лікаря.
Часті питання про перше годування груддю
Ось що найбільше хвилює молодих мам:
Коли молозиво зміниться молоком?
При першому годуванні груддю малюк отримуватиме лише молозиво. Це первинне молоко, багате на жири, захисні антитіла, вітаміни, мікроелементи та інші цінні речовини. На 2-3- добу воно зміниться перехідним молоком, а потім, і зрілим молоком (приблизно через 2 тижні). Про прихід молока можна буде зрозуміти по «налитій» і збільшеній груді.
Як часто потрібно годувати новонародженого?
Новонародженого потрібно годувати на вимогу завжди, коли йому це потрібно. Часте годування сприяє становленню лактації. Тому якщо мама годує немовля за запитом – у неї завжди вистачатиме для нього молока.
Частота годування у дітей у перші години та дні життя може різнитися. Одні немовлята багато сплять, інші потребують материнської уваги. У середньому новонароджений прикладається до грудей 8-12 разів на добу, але це може бути дещо частіше або рідше. Якщо щось насторожує — наприклад, малюк став надто активним або, навпаки, млявим — треба звернутися до лікаря.
Що робити, якщо боляче годувати грудьми?
Таке трапляється не тільки при першому годуванні груддю, а й за наступних. Це нормально, адже соски не звикли до того, що їх постійно турбують. У перші дні годувати малюка може бути некомфортно, але потім організм адаптується до змін.
Якщо дискомфорт зберігається, потрібно перевірити, чи правильно малюка прикладено до грудей. Неправильне захоплення провокує утворення тріщин і призводить до болю. При появі тріщин потрібно звернутися до лікаря – він підбере лікування, безпечний для годуючих мам і немовля.
Як зрозуміти, що дитині вистачає грудного молока?
У перші дні молозива виробляється зовсім небагато, і багатьом мамам здається, що малюк залишається голодним. Це не так: молозиво дуже концентроване і його достатньо для задоволення потреб немовляти. Якщо ви годуєте дитину на вимогу, у вас вироблятиметься достатньо молока. Але якщо малюк турбується, часто плаче та відмовляється від грудей – порадьтеся з лікарем.
