Проблема розтяжок під час вагітності, які проявляються у вигляді не дуже довгих, вузьких смужок навколо живота, грудей і стегон, вражає від 60 до 90% вагітних жінок. Ці неестетичні зміни відбуваються в дермальному шарі шкіри, тому їх дуже важко усунути. Тому варто використовувати препарат, який запобігає їх утворенню. Завдяки правильному догляду, фізичної активності і дієти майбутні мами зможуть насолоджуватися красивим тілом вже через кілька місяців після пологів.
Як виглядають розтяжки і чому вони виникають?
Спочатку на шкірі з’являються розгалужені червоні тріщини. Крім того, майбутніх мам мучать свербіж, печіння і відчуття напруги. З часом симптоми слабшають, а зміни стають більш помітними. На поверхні епідермісу спостерігаються більш-менш численні поздовжні тріщини, що розповсюджуються. Вони розташовані переважно на животі, грудях і стегнах.
Є багато факторів, які впливають на утворення цих непривабливих зморшок на тілі. Головну роль тут, безсумнівно, відіграють генетичні умови. Решта:
- Підвищення концентрації кортизолу (гормону кори надниркових залоз) в крові, послаблення колагенових волокон, які розриваються під впливом розтягування.
- Надмірне збільшення ваги, дуже швидке у вагітних.
- Невідповідна, важка для травлення і калорійна дієта.
- Відсутність фізичних вправ і активності на свіжому повітрі, тому шкіра не може насичуватися киснем.
- Недостатній догляд за епідермісом без зволоження і масажу для посилення кровообігу.
Профілактика і натуральні інгредієнти
Усунути розтяжки, що вже утворилися, складно, тому профілактика в цьому випадку дуже важлива.
Не всі препарати підходять для застосування вагітним і годуючим матерям. Жінки повинні вибирати ті, до складу яких входять компоненти, безпечні як для матері, так і для дитини.
Серед інших алантоїн, D – пантенол, гіалуронова кислота, екстракти хвоща і плюща. Категорично уникаємо препаратів, що містять кофеїн, який впливає на кровообіг. Крім того, багато ароматизаторів викликають у майбутніх мам роздратування, тому при виборі засобу варто звернути увагу на його запах. Ще одним важливим аспектом є відсутність контактної алергії. Завжди варто попросити в аптеці зразок того чи іншого косметичного засобу.
Перш за все, обраний препарат повинен містити натуральні компоненти. Бажано використовувати масла, які допомагають не тільки в профілактиці розтяжок, але і в боротьбі з уже наявними змінами. На які масла варто звернути увагу?
- із солодкого мигдалю – ідеально твердий,
- арган – покращує метаболізм і відновлення колагенових волокон,
- із зародків пшениці – антиоксидант, який перешкоджає дегенерації еластинових і колагенових волокон,
- з горіхів макадамії – захищає структуру клітин шкіри та має антицелюлітну дію,
- кокос – зміцнює та зволожує,
- з опунції – знімає набряклість і напругу.
Однак варто доповнити масляну процедуру відповідним кремом. Оскільки цей вид косметики або дермокосметика має здатність утримувати воду в епідермісі.
Вибираючи крем від розтяжок: на животі, грудях, стегнах, чи варто шукати окремий засіб для кожної частини тіла? НІ! Таким же кремом можна втирати всі проблемні зони. Тут важливіше питання – як використовувати обраний препарат? Обережно нанесіть його на живіт і так само на груди, звичайно, уникаючи області сосків. Інтенсивне масажне втирання крему, бажано перед дрібнозернистим пілінгом, можна проводити в області стегон і сідниць. Ми рекомендуємо повторювати процедури догляду двічі на день, чергуючи крем з маслом. Також добре продовжувати ці види діяльності протягом кількох місяців після пологів.
Коли починати використовувати препарат, щоб уникнути розтяжок?
Перші зміни шкіри починають з’являтися в кінці другого триместру. Тому починати лікування по догляду варто завчасно. Часто виробники заявляють, що їх препарати можна використовувати з другого триместру. Це пов’язано з відсутністю будь-яких досліджень і звітів про використання продукту раніше, але це не означає, що це неможливо зробити.
Що робити з розтяжками після пологів?
Коли, незважаючи на профілактичні заходи проти розтяжок, зміни все ж з’являються, краще звернутися до кабінету естетичної медицини чи спеціалізованого салону краси, оскільки використання косметики, доступної в аптеці, може бути недостатнім. Важливо вчасно відреагувати, тоді зміни буде легше усунути. У нас є методи, які включають відлущування епідермісу і навіть дерми, що покращує, серед іншого: вироблення колагену та еластину – глибокий пілінг або дермабразія. Альтернативою є мезотерапія, під час якої в ушкодження шкіри вводять регенеруючі коктейлі, а також використання фракційного лазера, що дозволяє відновити клітини колагену.
Майбутнім мамам необхідно пам’ятати про правильний догляд. Навіть змазування епідермісу оливковою або натуральною олією (наприклад, оливковою олією, кокосовою олією) покращує її стан і чудово діє як профілактичний засіб. Крім того, це дозволить в майбутньому уникнути інвазивних косметологічних процедур. Крім того, пілінг або масаж грубозернистою губкою вдома або більш професійно в салоні краси відмінно захистять шкіру від появи непривабливих змін. Так невеликі зусилля можуть привести до красивих стегон, живота, грудей і сідниць після пологів.
Ця стаття не є медичною порадою чи думкою фармацевта чи дієтолога, адаптованої до індивідуальної ситуації особи, яка запитує. Отримана інформація є лише загальними рекомендаціями, які не можуть бути виключною основою для використання конкретної терапії, зміни звичок, дозування лікарських засобів тощо. Перш ніж вживати будь-яких дій, які впливають на ваше життя, здоров’я чи благополуччя, ви повинні звернутися до лікаря або іншого спеціаліста для отримання індивідуальної консультації.
