Турбота про дитину, щоб вона була щаслива, є однією з головних цілей більшості батьків. Вони хочуть, щоб вони відчували себе коханими, справлялися зі своїми емоціями і радісно пізнавали світ. Щасливе дитинство – це, безумовно, більше, ніж просто грати та посмішки. Це включає: відчуття захищеності, задоволення потреб дитини та відчуття того, що її люблять. Усі ці аспекти щастя можуть впливати на здоров’я та соціально-емоційні навички в дорослому віці. Тож як зробити свою дитину щасливою?
Стосунки з батьками та час, проведений разом
Обличчя 6-місячної дитини засяє щасливою усмішкою, коли вона помічає свого батька чи мати. Цей зв’язок створюється від народження. Першим моментом, коли вона починає розвиватися, є грудне вигодовування. Справа не тільки в харчуванні. Малюк пригортається до мами, чує серцебиття, відчуває її запах, а контакт «шкіра до шкіри» заспокоює його. Як під час грудного вигодовування, так і під час вигодовування з пляшечки важливо підтримувати зоровий контакт з дитиною. Це моменти повної близькості, які створюють основу для подальшого розвитку стосунків батьків і дітей. Інші заняття, які позитивно впливають на зв’язок з дитиною в перший період життя, включають, наприклад, масаж, спільне дивлення в дзеркало або прості ігри, такі як підглядання. У випадку зі старшою дитиною це можуть бути спільні ігри, читання книжок, малювання або обійми малюка. Хороше, спокійне спілкування з дитиною також надзвичайно важливо, особливо в емоційних ситуаціях. Позитивні стосунки з батьками дають дитині відчуття, що у неї є хтось, на кого вона може покластися і довіряти. Незважаючи на труднощі, з якими вони стикаються, батьки їх підтримують.
Щасливі батьки – щаслива дитина
Здається, це дуже просто – покажіть дитині, як бути щасливою, подайте їй хороший приклад. Дослідження показують, що щасливі батьки статистично мають більше шансів мати щасливих дітей…
Щасливі батьки – це спокійні, задоволені і терплячі батьки. Батьки, які можуть правильно регулювати емоції дитини та реагувати на їхх потреби. Однак, коли батьків турбують негативні емоції, хронічний стрес або втома, ми також можемо помітити більше проблем у дитини. Тому надзвичайно важливо, щоб ви, окрім турботи про здоров’я дитини, подбали й про себе. Виберіть сон замість прибирання, розділіть турботу про потомство, щоб кожен з батьків міг знайти хоча б хвилинку для себе, подбайте, наприклад, про власний раціон. Батьківство часто пов’язане з багатьма труднощами, з якими легше впоратися, коли ти в хорошому психофізичному стані. Також дуже важливі стосунки між батьками та всією родиною. Дитина швидко відчуває конфлікт у родині. Щоб подбати про її щастя, варто попрацювати над стосунками між членами сім’ї.
Благополуччя – це важливо!
Задоволення основних потреб впливає на емоційний стан дитини. Постійний щоденний ритм і запроваджені батьками ритуали сприяють розвитку почуття стабільності та безпеки. Світ дитини стає більш передбачуваним і дитина почувається краще. Нерегулярне харчування або недостатній сон можуть зробити вашу дитину більш сварливою та дратівливою. Коли батьки підтримують регулярний час прийому їжі та сну, організм дитини звикає до них. Також важливо забезпечити дитині належні умови для сну та дієту, яка відповідає потребам і віку дитини.
Здоров’я дитини надзвичайно важливе для її благополуччя. Звичайно, труднощі зі здоров’ям не виключають щасливого дитинства, але легше бути щасливим, коли нічого не болить.
Для маленької дитини часто незрозумілі переживання, пов’язані з її здоров’ям. Малюк не знає, що біль мине, що певне лікування необхідно і спрямоване на його благополуччя, тому він часто відчуває сильну тривогу. Тому варто подбати про здоров’я та гармонійний розвиток дитини. Правильне харчування є одним із способів підтримки правильного росту і дорослішання молодого організму.
Підсумок – основні правила
Багато факторів впливають на розвиток щастя як у дітей, так і у дорослих. На більшість із них ми можемо впливати та формувати їх. Іноді важко знайти різницю між тим, що корисно для дитини, і тим, що буде робити її щасливою. Однак варто пам’ятати, що миттєва радість – це не те саме, що постійне, усталене відчуття щастя. Однак можна сформулювати основні принципи, яких повинні дотримуватися батьки:
- Проводьте час з дитиною.
- Говоріть з дитиною про емоції.
- Покажіть своїй дитині, як бути щасливою!
- Подбайте про своє здоров’я та здоров’я свого малюка.
- Подбайте про стосунки з дитиною.
- Намагайтеся підтримувати постійний щоденний ритм.
- Забезпечте дитині повноцінний сон.
- Подбайте про правильний розвиток та імунітет свого малюка.
- Створіть набір основних правил і принципів.
- Навчіть дитину корисним звичкам, зокрема харчовим.
