При підвищеній стомлюваності або болях у спині непросто переконати себе тренуватися. Однак фізичні вправи допоможуть вам зняти дискомфорт, покращити сон і...
Після 18 тижня вагітності закінчується перший триместр (якщо пощастить, закінчиться і ранкова нудота) і починається «квітучий» другий триместр. Чого чекати від...
Біль у животі є типовою частиною вагітності. Вони з’являються на кожному терміні вагітності – в першому, другому і третьому триместрі. Хоча більшість...
Згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожній вагітній жінці рекомендовано займатися регулярною фізичною активністю за умови відсутності медичних...