У перші дні і тижні після народження дитини молода мама зосереджена в першу чергу на своєму малюкові – вона переживає, чи малюк їсть, спить, чи добре заживає його пупок і т. д. Але не можна забувати про власне здоров’я і фітнес, адже післяпологовий період такий же вимогливий до її організму, як і сама вагітність. Дуже
Виявилося, що до половини жінок погано сплять після пологів. У певному сенсі це здається настільки очевидним, що не варте уваги – догляд за маленькими дітьми зазвичай асоціюється з безсонними ночами . Проте в останні роки інтерес до сну в післяпологовому періоді зростає. Причини не завжди такі очевидні, як може здатися. Чому важливий сон після пологів? Спати чи не спати після
Маленькі діти цікавляться світом і прагнуть вчитися, переважно через дитячу гру. Гарною ідеєю для проведення часу з дитиною можуть стати правильно підібрані вправи в ігровій формі. Водночас вони сприятимуть всебічному розвитку дитини: соціальному, емоційному та руховому. Розвиток дітей від 1 до 3 років- деталі Між першим і другим роком життя дитина проходить наступні етапи емоційного та соціального
У 2016 році знаменита піраміда здорового харчування доповнилася дуже важливим елементом – експерти додали в її основу фізичну активність. При правильному харчуванні це дає вам шанс підтримувати належну масу тіла та належний розвиток мозку. Розвиток дитини після 1 року життя дуже інтенсивний, тому крім поживних речовин малюкові для правильного розвитку потрібні ще й фізичні навантаження! Тому варто познайомити
Перед багатьма батьками стоїть важливий життєвий вибір, про який було б неможливо подумати ще півтора десятка років тому – коли подарувати дитині смартфон чи планшет? Чи вплине те, що ви використовуєте цифрові технології, позитивно на розвиток вашої дитини? Багато компаній закликають нас купувати обладнання для наших дітей з раннього віку. Це аргументується, серед іншого: швидший розвиток, спрямований на
В Україні четверо з десяти немовлят народжуються за допомогою кесаревого розтину, а в світі з 2000 року (12,1%) до 2015 року (21,1%) кількість таких пологів зросла майже вдвічі. Що таке кесарів розтин? Це операція, яка передбачає вилучення дитини з утроби матері шляхом розрізання черевної стінки і матки в області тіла і шийки матки. Як кесарів розтин
У початковий період життя, тобто в перші 1000 днів, організм людини розвивається найбільш інтенсивно! Недарма в наш час так багато говорять про роль правильного харчування. Те, що ми їмо, має величезний вплив на наше здоров’я зараз і в майбутньому. Щоб забезпечити оптимальний розвиток дитини, необхідно забезпечити його поживними речовинами під час їжі. До них належать, серед іншого, незамінні поліненасичені
Водопровідна вода є очищеною і, звичайно, у формальному сенсі її можна використовувати для харчових цілей, але дитячий організм у перші 1000 днів життя надзвичайно чутливий до впливу зовнішніх факторів, тому слід особливо уважно стежити за тим, щоб якість і безпечність їжі, включаючи воду, що подається. Водопровідна вода проти води в пляшках На відміну від водопровідної,
Плавання є не лише одним із найпопулярніших видів спорту, але й ключовим навиком, завдяки якому діти можуть бути впевненими та безпечними у воді. Як і все, плавання вимагає достатньо часу і вдумливого підходу до навчання. Отже, як відповісти на питання, коли починати вчити дитину плавати? У цій статті ми детальніше розглянемо тему і розберемо всі пов’язані з нею
У віці 3 років дитина є вже досить самостійною. Маля не тільки ходить, а й бігає, стрибає, грає, спілкується з однолітками. Тим не менш, майже кожному хлопчику та дівчинці в даний період необхідна спортивна гімнастика, яка регулярно виконується в парі з грамотним інструктором або батьками. Правильно підібрані вправи сприяють повноцінному розвитку, зміцнюють нервову систему, м’язи
