Дитяча гімнастика з 2 років, як будь-яка інша фізична активність, спрямована на правильний та повноцінний розвиток малюків. У міру зростання та набуття навичок дитина стає більш активною і прагне випробувати нові можливості для отримання в ігровій формі своїх перших результатів та перемог. Особливості тренувань дітей 2х років Гімнастика для дітей 2 років враховує правильно підібрані
Кожен з батьків знає, наскільки корисна фізична активність у розвиток маленьких дітей. І обмежувати її не варто: діти повинні постійно бігати, стрибати, повзати, долати перепони, лазити канатами або деревами, кататися на велосипеді чи самокаті… При цьому в розпорядку дня малюка обов’язково має бути місце для гімнастики, під час якої дитина виконує вправи, удосконалюючи свої рухи.
З проблемою безпліддя зустрічається все більше пар в Украіні. ЕКО – це шанс для них отримати бажане потомство, тому воно набуває все більшої популярності. Через проблему безпліддя все більше пар вирішують спробувати екстракорпоральне запліднення. Як працює екстракорпоральне запліднення? In vitro — це метод, який передбачає поєднання чоловічих і жіночих репродуктивних клітин поза організмом жінки. Він класифікується як метод
Коли ви стаєте мамою, у вас залишається набагато менше часу для фізичних вправ, ніж раніше, і вам стає все важче його знайти. Крім того, гормональні зміни можуть зробити вас занадто емоційними щодо багатьох речей, а втома та велика кількість обов’язків можуть демотивувати вас навіть для коротких і легких тренувань, наприклад, ходьби. Не чекайте від себе занадто багато,
Підготовка до вагітності зазвичай стосується не тільки майбутньої матері, але і її партнера. Майбутні батьки повинні бути готові до нових спільних ролей. Чи варто чоловікові теж готуватися до вагітності і проходити якісь спеціальні обстеження? Адже дитина – це проект для двох. Як підвищити чоловічу фертильність? Хоча завагітніти не здається особливо складним процесом , а навпаки навіть приємним, згідно
Приймаючи рішення про народження дитини, кожна жінка повинна постаратися правильно підготуватися до вагітності та пологів. Планування вагітності – справді надзвичайно важлива справа, починати її потрібно приблизно за рік до запланованої вагітності та включати медичне обстеження, а також правильний спосіб життя, що включає харчування, фізичну активність, стимулятори та процедури по догляду за тілом. Отже, як планувати вагітність? Як підготувати
Навіть найменша фізична активність позитивно впливає на фертильність і полегшує зачаття дитини. Крім того, тіло в хорошій формі дозволяє легше пережити вагітність і пологи, а також залишатися у формі потім. Якщо ви плануєте вагітність, зосередьтеся на повсякденній активності, наприклад, на бігу або йозі. Однак уникайте дуже інтенсивних вправ. Фізична активність до вагітності – навіщо вона потрібна? Заняття спортом
Збалансоване харчування та регулярна фізична активність є основою здорового способу життя, в тому числі і для вагітних. Правильно підібрані тренування можуть принести багато користі для здоров’я майбутніх мам і їх дітей. Які вправи під час вагітності абсолютно безпечні? Які фізичні навантаження вибрати в кожному триместрі? Чому регулярна активність така важлива? Чому варто займатися під час вагітності? Момент, коли ви дізнаєтеся,
Перші 1000 днів життя дитини починаються з моменту зачаття. Це особливий час, коли формуються харчові звички малюка. Ви маєте вплив на навчання свого малюка – тому, коли дізнаєтеся про свою вагітність, подбайте про правильне харчування. Яку дієту слід дотримуватися в першому триместрі вагітності? Дієта під час вагітності впливає на ваше самопочуття, перебіг вагітності та здоров’я
Після пологів ми відчуваємо виснаження, слабкість і біль. Наше тіло зазнало величезних навантажень або хірургічного втручання, і починає процес регенерації та відновлення після вагітності. У післяпологовий період дуже важливо підтримати організм і допомогти йому відновити сили – в тому числі за допомогою здорового, збалансованого і поживного харчування. Що їсти і пити після пологів, щоб набратися сил і прискорити
